大栗怎么煮好吃 煮栗子的营养做法

大栗怎么煮好吃 煮栗子的营养做法
街上常常有卖糖炒栗子的,香糯甜软,很好吃,但是炒栗子吃多了比较容易上火,而且要是自己想经常吃的话,还是自己做比较方便,但是自己炒栗子的话也要炒很久,比较费时间。简便方便的一种吃法是煮栗子,做法非常简单,也不容易上火,那么栗子怎么煮更美味呢?栗子有野生的也有人工栽培的,市场上卖的个大扁平的板栗,人工栽培的比较多,野生的大多都是锥栗,个头圆圆的,锥部尖尖的,但是他们味道差别不是很多,都是非常有营养的。栗子属于坚果,营养成分非常多,素有“干果之王”的美誉,在国外还被称为“人参果”,味道香甜,淀粉含量非常高。在中医知识里它还有强身壮骨、补肾健脾的功效,所以也叫“肾之果”。栗子的营养栗子含有大量的淀粉和碳水化合物,所以能产生比较高的能量,还含...
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牛仔裤清洗小知识:防褪色是放盐还是白醋好

牛仔裤清洗小知识:防褪色是放盐还是白醋好
每个人的衣橱里应该都会有几件牛仔裤,因为其时尚感十足,因此受到了年轻人的喜爱,但是它非常容易褪色,为了防止褪色,我们在清洗过程中应该放盐还是白醋呢?一、牛仔裤的清洗很重要每个人的衣橱里总会有那么几件牛仔裤,因为牛仔裤作为时尚单品,无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天,我们都能轻松驾驭牛仔裤,既百搭也耐穿,一直备受年轻人的喜爱。但是牛仔裤都有一个通病,就是褪色。当你刚买来一件新的牛仔裤,下水洗的时候,水瞬间变色,褪色后的牛仔裤就不如刚买时好看了,这可怎么办呢?二、盐or白醋牛仔裤的护理是一个非常麻烦的过程,并不是随便洗一洗就可以的,为了保证牛仔裤刚买时的颜色,我们可以采用一些小秘诀防止其褪色。网上的说法非常多,有的人建议用白醋,有的人建议用...
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压力大怎么办 教你生活中如何释放压力

压力大怎么办 教你生活中如何释放压力
导读: 生活中我们都常常会遇到这些那些的压力,其实压力无处不在,但是我们要需要释放这些压力,让压力变为动力,这样消极的情绪才会远离我们。今天小编就给大家详细的介绍一下压力太大怎么办。在现在的高速运转的社会,压力来自很多原因,生活的,家庭的,工作的,,如何消除、释放这种压力呢?健康习惯并非一夜养成,每天一点小变化,持之以恒就会有大收获。比如,每天锻炼30分钟。深呼吸降低欲望减慢生活节奏能有效缓解压力。用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的养生方法,适合每个人、随时、随地进行。坐或站在一个放松的位置,慢慢吸气,屏气十秒钟,然后呼气。重复数次;或仰面平躺闭目,呼气,腹部鼓气,然后吸气,腹部收缩,最后放松,恢复原状。稍休息几秒钟后再做,重复数...
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