肠胃不适——“身体最常出现的病症”

导语:每天200多人到该中心体检,每年产生的体检报告达数万本,随便翻开其中几本,脂肪肝、高胆固醇血症等疾病可谓司空见惯——这些病症与饮食习惯有着密不可分的关系。祸从口出,病从口入。这句古话前半句说的是在社会交往中要谨小慎微,后半句则直观体现了饮食对身体健康的影响。两句话合起来,一张口便说尽一半的生活。肠胃不适——“...

让人尴尬的口臭,小窍门来帮你

导语:据调查,最让人尴尬的口腔问题就是口臭了。口臭的原因和治疗方法有哪些?有没有一些口臭去除的小窍门呢?口臭,往往自己闻不到,而跟你说话的人却“遭殃”。这就很尴尬了。如何知道自己有没有口臭?很多人哈口气在手掌里闻口腔里吐出来的气味,其实,这样根本无法确知到底有没有口臭。最好的方法就是先观察自己的舌头。口腔有味道的人...

锌对人体有哪些健康好处?

导语:锌可维持中枢神经系统代谢、骨骼代谢,保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。锌能帮助维持正常味觉、嗅觉功能,促进食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白,它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时,会出现味觉异常,影响食欲,造成消化功能不...

吃完饭做哪些事会影响健康?

导语:刚吃了饭,胃内充满食物,消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利于食物的吸收。而且吃完饭就上床会引起大脑中风。饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,此时抽烟容易使烟中的有害成分被大量吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,因此饭后吸烟比平时吸烟的危害要大得多。吃完饭做哪些事会影响健康?饭后哪些事不能做?健康...

酸性体质“猛于虎”?人体酸碱度并非靠食物调节!

导语:每个人都应当根据不同的体质、性别、年龄等因素,做出自己预防癌症的健康计划,用生活方式来改良“癌症概率”。酸性体质会致癌、酸性食物能抗癌、环境污染会让体质转酸、癌症患者血液都呈酸性……近年来,“酸性体质”这个概念不断在“神化”。医师指出,网上流行的酸性体质理论,大多是“伪专家”编造的,仅为推销一些所谓能“排酸”...

4个廉价妙招养出好肾脏

导语:护好自己的双脚;大便要畅通;饮水养肾;有尿不要忍。常按3个部位补肾强精在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。4个廉价妙招养出好肾脏搓耳推荐指数:★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12...

从指甲信号读出体内肝血的盛衰秘密

导语:指(趾)甲的保养,一离不开健康饮食,二要经常锻炼身体。中医学认为,“爪为筋之余”,“爪”包括指甲和趾甲,是体内的筋延伸到体外的部分。肝主筋,又能藏血,故肝脏与筋和指甲的关系都十分密切。从指甲的坚脆、厚薄、颜色枯萎或润泽等信号,可以读出体内肝血的盛衰秘密。从指甲信号读出体内肝血的盛衰秘密健康人的指甲,一般因血液...

肠胃小毛病:自我按摩就可缓解

导语:这些方法,在调节饮食,避免暴饮暴食和吃刺激性食物的同时,每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。肠胃小毛病,通过简单的自我按摩就可以达到一定程度的缓解。这里就教大家几个常见穴位的自我按压法,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。肠胃小毛病:自我按摩就可缓解首先是中脘穴。中脘...

生活点滴中净化,速效穴位养生排毒法

导语:速效喝水法;蔬果排毒方法;充足睡眠法;沐浴熏香法;舒缓按摩法;深呼吸放松法;运动排毒法;生活舒压法;速效穴位养生排毒法。空气中存在的废气、悬浮的重金属物、烟尘、食物中残留的农药或其他不良添加剂,都在慢慢累积,蚕食健康,与其等到健康出现大问题再补救,不如在生活点滴中时时净化排毒。生活点滴中净化,速效穴位养生排毒...

有关体温你不知道的事:低烧对身体有一定好处

导语:事实上,发烧是人体抵抗疾病的一种重要的生理性防御反应,发点低烧对身体有一定好处。当然如果几天高烧不退,应尽快就医。提及体温,几乎人人都知道人体的正常体温为37摄氏度左右。此外,美国“每日健康新闻网”最新载文,介绍有关体温你不知道的一些常识。有关体温你不知道的事:低烧对身体有一定好处1、吸烟会导致体温升高。香烟...

当我们谈论人中的时候,我们在谈论什么?

导语:人中宽、深、直,气色明亮、润泽,说明肾脏精气旺盛;人中窄短、干燥、晦暗,说明肾脏精气虚亏,很可能生殖系统有病。看到有人不省人事了,我们首先想到的就是“掐人中”。这个在急救中经常用到的穴位,又叫“人种”,和生殖功能密切相关。人中宽、深、直,气色明亮、润泽,说明肾脏精气旺盛;人中窄短、干燥、晦暗,说明肾脏精气虚亏...

“多事之秋”,起居有学问,降温有窍门

导语:老人不宜过度食用生冷瓜果、冰冻食物。天气炎热,胃肠功能受到暑热刺激后相对减弱。夏秋交替,天气炎热,稍不留意就容易中暑,所以防暑降温要讲究方法。虽然已经立秋,但暑热依然未退。此时,秋风秋雨渐多,气候多变,所以称之为“多事之秋”。相对于其他季节,人们在饮食起居方面更应注意。“多事之秋”,起居有学问,降温有窍门饮食...

10种小病:悄悄变化的美人痣或成恶性黑色素瘤

导语:1)痣在近时期内迅速增大;2)痣表面出现糜烂甚至发生破溃且有瘙痒感;3)痣周围原先平坦无异,新近出现小黑点、卫星结节状组织,或附近淋巴结肿大且伴黑色。你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。可能是神经调节障碍引起的。唾液分泌的调节,完全是神经反射性的。除此之外,口腔内的卫生没有打扫好,...

口臭惹人嫌-揭秘治疗口臭的最佳方法

导语:不刷牙,不漱口,或刷牙马马虎虎的人,口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭,就会造成让人讨厌的口臭。口臭是怎样形成的,许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。空腹时,胃气上扬,不仅会导致严重的口臭,同时对健康也很不利,所以健康的饮食是预防口臭...

指甲有竖纹?身体健康大问题

导语:在睡眠不足的时候,指甲竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮,而不是整个指甲,这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;另外是整个指甲都像涂了油一样,变得光亮无比,而且指...

有关于胃痛的这些常识你知道吗?

导语:“胃痛”是一种很常见的症状,所以常常会被人们忽视。实际上引起“胃痛”的疾病很多,有一些还是非常严重的疾病。胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。胃主受纳腐熟水谷,若寒邪客于胃中,寒凝不散,阻滞气机,可致胃气不和而疼痛或因饮食不节,饥饱无度,或过食肥甘,食滞不化,气机受阻,胃失和降引起胃痛...

不吃晚饭最容易伤胃

导语:过午不食并非完全没有意义。提倡过午不食的人强调,现代人的晚饭吃进了太多热量,再加上不运动,从而导致脂肪堆积,诱发多种慢性疾病。针对网上“饥饿可促使吞噬细胞清理体内垃圾”的说法,我们的解释是这样的:人体饥饿时,细胞也处于一种“萎缩”状态,没有能力去吞噬有害细胞,反而会受到损害。此外,不吃晚饭容易诱发低血糖,导致...

如何根据生物钟合理的安排时间

导语:人们常说一天之计在于晨,其实只要规划合理,一天24小时都能合理而有效率。按照人体生物钟带来的不同时段的影响,规划出了最为合理的一天24小时使用手册。根据这个手册的时间表,你可以把最困难的工作放在最精力充沛的时候去做,把最难开口的要求放在老板最放松的时候提,增加成功的几率!如何根据生物钟合理的安排时间人体生物钟...

关于手机壳 你了解多少?

导语:目前手机壳分硬壳和软壳两种,软壳主要材料为硅胶类,这种材料本身无毒;硬壳是目前最为常见的手机壳,主要材料为聚氨脂、聚苯脂、碳酸酯等PC材料类,使用最广泛,常用于家用电器。随着科技水平的快速发展,科技美容这一行业做为新型产业新生而出。时尚IT品牌随着市场的多元化发展。针对手机品牌和功能的增加而呈多样化,将手机保...

这些生活习惯原来对牙齿健康非常不利

导语:即使每天认真刷牙、饭后仔细漱口,牙齿也可能被一些不起眼的习惯损伤。360常识网总结出“最让你意想不到的毁牙习惯”,看看你是否中招。在人的一生中,一生中先后长两次牙,首次长出的称“乳牙”,到二岁左右出齐,共二十个。六岁左右,乳牙逐渐脱落,长出“恒牙”,共三十二个。按形态可分为切牙、尖牙和磨牙。切牙的功能是切断食...